Raja Yoga
Kraljevska Yoga, obuhvaća osmerostruki proces koji na znanstven i precizan način vodi ka postizanju Nirvikalpa Samadhi-ja (nadsvjesno stanje, prosvjetljenje).
Raja Yoga je kraljevski aspekt Yoge jer podrazumijeva da ste nadišli fizička i astralna stanja bića i egzistirate na Nebeskom nivou ili razini postojanja. Raja Yogi je toliko posvećen Svevišnjem da mu predaje sve svoje i samoga sebe ili bar sve ono što misli da jest i da bi možda mogao biti. On je prethodno dobro pripremljen kroz praksu Hatha Yoge za dostizanje Raja Yoge u kojoj nastupaju supramentalne percepcije, tj. vizije totalnog jedinstva. Poniranjem u sebe samoga i poznavanjem prirode svoga duha i tijela, raja yogi se učvršćuje u svojoj neizmjernosti i postaje upravljač svojih čula i fizičkog svijeta kojim je okružen. Uspostavivši kontrolu nad unutrašnjim i vanjskim utiscima, raja yogi uspijeva da izdvoji Sebe od ne-Sebe, da oživi uspavanu energiju koja u njemu leži kao čisti oblik prirode i da se naposljetku poistovjeti sa najvišim univerzalnim bićem – sa Ishvarom.
Raja Yoga je osmerostruki proces(ASHTANGA) koji se sastoji od:
- YAMA (uzdržavanja):
- Ahimsa – nenasilje
- Satya – nelaganje
- Asteya – nekrađa
- Brahmaćarya – celibat
- Aparigraha – neposesivnost, nevezanost
- NIYAMA (pridržavanja)
- Sauća – čistoća
- Santoša – zadovoljstvo
- Tapas – samodisciplina
- Svadhyaya – studiranje svetih spisa
- Išvaraprandhana – težnja/aspiracija ka Istini, predanost Bogu
- ASANE – fizičke vježbe istezanja
- PRANAYAME – vježbe disanja
- PRATYAHARA – povlačenje osjetila od vanjskih objekata
- DHARANA – koncentracija
- DHYANA – meditacija
- SAMADHI – nadsvjesno stanje
Svi ovi različiti stupnjevi Yoge imaju za cilj da nas odvedu u nadsvjesno stanje ili samadhi. Budite pažljivi i strpljivi i nemojte pokušavati protrčati kroz ove stupnjeve i odmah željeti ući u Samadhi. Što više poklonite pažnje procesu pripreme kroz Yamu i Niyamu, to ćete manje problema imati sa višim stupnjevima i vaš napredak će biti stabilniji. Da bi na znanstven način postigli samadhi, neophodno je da prođemo kroz sve etape Raja Yoge.