Yoga Centar

    Home | Publikacije | Biblioteka | Rječnik | Linkovi | Kontakt i upisi

OSNOVE YOGE
Što je to Yoga?
Ne čekaj da sva voda proteče
Yoga kao način življenja
Guru i njegova uloga
Čemu potreba za istinskim Guru-om
Vedski spisi
Putevi do cilja
Hatha Yoga
Karma Yoga
Bhakti Yoga
Jnana Yoga
Raja Yoga
Prehrana Yogija
Kundalini Šakti
Ćakre
Sažetak spiritualnih instrukcija
ENERGIZIRAJUĆE DISANJE
OZDRAVLJENJE
KOMUNIKACIJA
RAD ODRŽAVAN U YOGA CENTRU

Yoga kao način življenja

Što Yoga predstavlja i nudi za prosječnog čovjeka? Osnovni koncept uma i način transformacije svjesnosti putem tehnika Yoge.


Razne Yoga radionice i seminari šire se planetom a opet u svakom malo većem mjestu ljudi se pitaju zašto bi se netko uopće trebao početi baviti i zanimati za neku mističnu indijsku akrobatiku? Naposljetku, zar nije Yoga samo bolno rastezanje kombinirano sa još težim načinima disanja. Zašto se umjesto Yogom ne bi bavili aerobikom ili fitnessom i tako održali tijelo u dobrom stanju? Ako se počnem baviti Yogom sigurno ću morati promijeniti svoju vjeru ili ući u neku čudnu sektu. Zar nije sustav Yoge isključivo istočni koncept neprilagođen zapadnom čovjeku? Postoji mnogo ovakvih pitanja i nerazumijevanja vezano uz Yogu.

Korištenje Yoge samo za fitness bilo bi kao korištenje čarobnog štapića samo za čišćenje uha. To je kompletno osmišljen fizički i mentalni set vježbi za kreiranje metafizičkih stanja više svijesti na jedan možemo reći znanstveni način. To je stanje iz kojeg su sveci i mudraci iz prošlosti bili u stanju pomagati čovječanstvu i usmjeravati ga na pravi put. Isus, Buddha, Šri Ramakrišna, Ramana Maharši i mnogi drugi prebivali su u tim stanjima više svijesti te tako bili savršeni Yogiji.

Yogu su »izumili« ili bolje rečeno prepoznali uglavnom nositelji arijske i dravidske kulture. Premda je Yoga-sustav oblikovan/razrađen prije nekoliko tisuća godina, ipak još ni dan-danas većina ljudi nisu dovoljno zreli za praksu vrhunske Yoge. Na sanskrtu, Yoga znači »jedinstvo« i prema njenom učenju, istinska sreća, sloboda i cilj života ostvaruje se jedino kroz jedinstvo sa božanskom sviješću ili Bogom, Apsolutom, Atmanom ili transcedentnim Jastvom. Yoga je jedna jedina, ali postoje različiti ogranci prilagođeni pojedinoj individui. U drevno doba (prije ove Kali Yuge), stanje više svijesti bilo je inherentno stanje svakog pojedinca i jedini cilj života bilo je ostvariti potpuno jedinstvo sa Bogom. Uz viša stanja svijesti oni su posjedovali i sve vrste mentalnih moći (»siddhija«, savršenstava). Danas, kada bi mogli birati, većina bi vjerojatno radije izabrala moći koje bi im omogućile razna zemaljska uživanja, a Božansko stanje svijesti bi odbacili previđajući da je ono moć nad svim moćima i jedini put u istinsku sreću i zadovoljstvo/blaženstvo.

Gurdjieff, srednjeistočni filozof i duhovni učitelj znao je često javno isticati kako čovječanstvo živi poput svinja u svom malenom svinjcu, nikada ne saznavši kako je prekrasan pogled sa krova njihove male ćelije. Čovjek ima potencijal da živi u stanje Božanske svjesnosti, ali da to postigne prvo mora savladati tiraniju svog vlastitog uma koji ga drži zatočenikom i koji ga neprestano uvjerava da mu je suđeno da bude svinja i da ostane u okviru blatnih granica svoje male ćelije. Mudraci isto tako upozoravaju da je um fantastičan sluga, ali užasan gospodar. Oni su neprestano govorili kako je potrebno preuzeti kontrolu nad umom i prekinuti njegovo vječno brbljanje, žaljenje i komentiranje. Na Zapadu, um je sve što poznajemo (bolje rečeno, samo mislimo da ga poznajemo) i on je centralna točka naših malih univerzuma, on je kreator naše stvarnosti. Misao da je um na neki način neprijatelj koji nas drži u iluziji stvarnosti, da um treba utišati i isključiti, djeluje vrlo zbunjujuće na prosječnog Zapadnjaka i vrlo ga lako može zavesti na krive zaključke.

Za ispravo shvaćanje ovoga, potrebno je poznavati neke osnove funkcioniranja uma. Um je dualne prirode. On razumije samo »da« i »ne«, »crno« i »bijelo«, »sreća« i »nesreća«, »dobro« i »zlo«… On je poput kompjutera koji na svom osnovnom nivou funkcionira sa binarnim sustavom: jedinicama i nulama. Osnovne funkcije koje ga održavaju na životu i daju mu kontrolu nad našim istinskim bićem su:

  1. EGO koji ima čvrsto ukorijenjenju osobnu teoriju oko toga što ili tko je neka individua, što je život te što netko zaslužuje ili ne zaslužuje. On postavlja beskrajna ograničenja na nešto što je vječno i bezgranično. EGO je latinska riječ i znači JA. Ego je ono s čim se poistovjećujete. Sve što pomislite nakon misli JA, ograničava vaše JA na JA JESAM ili na dio postojanja s kojim ste se poistovjetili isključivši sve (pre)ostalo.
  2. LOGIČKA APARATURA koja bi teoretski trebala vrlo efektno djelovati upravo u ovom sadašnjem trenutku. Ali ona nažalost često gubi korak sa sadašnjim vremenom jer je zaglibljena u memoriji prošlih događaja i sjećanja. Ona neprestano iznova probavlja neprobavljene prošle događaje, istovremeno se baveći fantastičnim i pohlepnim planovima budućnosti. Tako nikada ne uspijeva biti OVDJE I SADA. Sve to utječe da je prosječan čovjek neprestano zgrčen od bola i stresa.
  3. RECEPTIVNOST- um je prijemčiv i za sve vrste emocija koje nas poput mašine za rublje vrte u nekom kružnom gibanju, neprestano nas bacajući i sve više i više izbljeđujući.
  4. Naposljetku, um ima i mehanizam koji interpretira osjetilni svijet oko sebe i postaje vrlo vezan uz ono što on smatra ugodnim osjetilnim doživljajem ili impresijom.


(Yogičku podjelu uma i njegovih funkcija možete naći na strani 554 knjige BITI YOGI, autora Swamija Brahmajnananande.)

Zahvaljujući ovom posljednjem mehanizmu i tome da um pravi razliku između »lijepo« i »ružno«, on razvija vezanost za ugodne senzacije iako su one možda štetne i toksične, a ostaje zatvoren i ušutkava njemu neugodne senzacije, čak i kada su one korisne. Um prosječnog čovjeka ovisan je o nebrojenom mnoštvu stvari, a da ne govorimo o ovisnosti o iskvarenim ljudima. I tako sve ovo vrijeme mi doživljavamo svoj um kao nepogrešiv, siguran put ka sreći i slobodi. Glavni razlog zašto nam um nije od koristi u tome je što smo previše U NJEMU. Zaključani smo brigama o preživljavanju, zaključani u novcu, uvijek u žurbi, radimo nešto a istovremeno mislimo na nešto deseto itd. Racionalni užurbani um uvijek će nas učinkovito spriječiti da budemo u SRCU. Bez srca mi nikad ne možemo biti tu za one koje volimo. Znajući sve to, opet nam se čini zastrašujućom pomisao da bi mogli ostati bez uma. Ako netko eliminira svoj um, što mu onda preostaje? Hoće li otići i njegova osobnost? Zavisi što se smatra pod osobnošću. Sigurno je da će nestati neki strani dijelovi koji nisu dio naše izvorne osobnosti. Postoji moćnije i stvarnije Ja koje će zamijeniti mjesto sadašnje umjetne osobnosti. Ako utišamo svoj um, zar neće naš govor postati glup i besmislen? Odgovor je – ne. Kada govorimo iz srca ili iz Boga, naš govor postaje mudar, ljubazan, živ i pun iznenađenja. Ono beskonačno 'u nama' može govoriti i samo. Za to nije potrebna asistencija uma. Da bismo saznali da smo puno više od ovog što mislimo da jesmo, moramo samo utišati svoj brbljavi um te zaustaviti ego, umovanje, sebične emocije te osjećaj vezanosti uz bilo što. Tada se počinje manifestirati ono božansko u nama te postepeno raste do moćne, vječne, bezgranične i sveobuhvatne božanske svijesti. Do tada, mi smo poput gusjenice, krijemo se od ptica u sjeni neke grane, jedemo, spavamo, općenito ne radimo ništa posebno, a opet, rođeni smo sa ogromnim potencijalom. Kada prođemo kroz preobrazbu, više nema gusjenice koja prestrašeno gmiže i žvače lišće, već nastaje nesputani leptir koji se hrani božanskim nektarom. Ali utišati um, to se čini vrlo teškim, kako postići unutarnji mir? Jedan od načina je praksa Yoge. Precizne metode Yoge, npr. Raja Yoge, dovode do aktivacije Evolutivne Sile (Kundalini). Kundalini leži sklupčana u dnu kičme i kada je posve probuđena struji uzlazno, duž kičme, po medijalnom leđnom meridijanu zvanom Sušumna, aktivirajući pri tom ćakre (energetska središta). Njen krajnji cilj je tjemeni centar (Sahasrara) koji je sjedište Božanske svijesti. Na putu do Sahasrare ona aktivira i tzv. 'treće oko' koje se nalazi u centru između obrva. Putem trećeg oka Majstori Yoge imaju uvid u više nivoe postojanja i sveukupno znanje o bilo čemu i iz bilo kojeg prostora i vremena. Jedan od dokaza za fantastične moći trećeg oka datira još od 4000 godina pr.n.e. kada su tadašnji mistici točno opisali atom i elektron kao osnovne građevne jedinice materijalnog svijeta. Učinili su to pomoću unutrašnjeg vida, razvijenije forme »viđenja na daljinu« (Remote Viewing) kojeg Rusija i USA intenzivno proučavaju zadnjih par desetljeća.

Potpuno i trajno oslobađanje Kundalini vodi u prosvjetljenje i jedinstvo sa Bogom. To zahtijeva i više od nekoliko života vrlo predane yogičke prakse. Međutim, ispravno prakticiranje Yoge će vam i u međuvremenu (dok ste na putu do prosvjetljenja tj. neposrednog iskustva Istine) puno pomoći i već kroz relatvno kratko vrijeme sustavnog primjenjivanja principa Yoge, osjetit ćete poboljšanje u svim aspektima/sferama življenja. Yoga je proces (a istovremeno i cilj) te postoji puno toga dobrog što se može steći na tom putu. Ona nam pomaže da dođemo u kontakt sa onim što uistinu jesmo. Između posla i kuće i svih mogućih stresnih situacija između, vrlo je lako izgubiti kontakt sa samim sobom. U toj žurbi, čini se kao da je taj JA, taj istinski JA, prekriven stvarima koje činimo i emocijama koje osjećamo. Tako često kažemo: »Ja sam doktor« ili »Ja sam depresivan«. Ali, mi nismo događaji i stanja koja proživljavamo, titule koje nosimo niti stvari koje činimo. Mi nismo gđa i g. Doktor. Gdje je nestalo to JA, tko sam Ja u stvari? Upravo ovo pitanje je pravi pokretački impuls spiritualnog procesa. Tehnike razvijene od Yogija, pomažu da se transcendiraju stvari, emocije, stanja, životna postignuća i promašaji/pogreške koje poput debelih naslaga prekrivaju naše istinsko Ja. Mi se identificiramo sa beskrajno malim dijelom onoga što mi u stvari jesmo i to u nama stvara patnju. Yoga nas uči kako da razvijemo veću svjesnost o svojem fizičkom i psihičkom stanju. Ona se ne veže ni uz koju religiju te pomaže, bez obzira da li netko vjeruje ili ne vjeruje u nešto - da postane bolji čovjek. To je čovjek sposoban za uspjeh u bilo kojem području života. Yoga ne znači povući se iz svijeta i biti samo-izoliran. Ona znači biti u svijetu, ali ne dopustiti da svijet uđe u nas, ne dozvoliti da svijet živi u našem umu. (Ni sva voda velikog oceana ne može potopiti vaš čamac sve dok nema vode unutar čamca.) Bez obzira da li se Yoga prakticira sa ciljem spiritualnog napretka ili samo psihofizičkog blagostanja, uz vodstvo kompetentnog učitelja/majstora ona je siguran put za istinitije iskustvo Sebe i svijeta. Ili, kako je to rekao jedan veliki Yogi, Patanjali: »Yoga otklanja nemir uma i tada se istinsko Ja pojavljuje«. Dakle, Yoga je više od običnog istezanja ili fitnessa. To je izbor koji daje snažan i smiren um, zdravo tijelo, znanje, kreativnost, suosjećajnost (empatiju), moralnu snagu te nudi provjereno djelotvoran način ispravnog i uspješnog svakodnevnog življenja.

Vrh stranice